ישנם עשרות תנועות ריקודי בטן שניתן לשנן ולערבב יחד ליצירת מגוון שילובי ריקוד.

התנועות האישיות הן קישוטים, או צעדים המוכנסים לתבנית זרימה, או מסומנים על ידי סמנים כמו זרועות וידיים בחלל. חלקם מתייחסים אליהם כאל "צעדים", אחרים עשויים לכנות אותם "טריקים". מהלך פריחה אחד או שניים עשויים לבוא בתחילת רצף בעת מעבר מתנועה אחת לאחרת. ישנן קטגוריות רבות ושונות עבור הסוגים הספציפיים הללו: התגרות, נוצות, תנועות שרוכים, משיכה נפולה של שרוך, שן מסור נוגדת פינות קפיצות (הידוע גם בסיבוב ימני), פעלולים עיוורים כמו תגי מטען שמתיזים מברשת ומחבת נחושת. הפיכת רשימת ההשמעה לאינטנסיבית ומגוונת יותר היא משא ומתן מתמשך על בידוד עם הכלה. כאן יש לך תנועות מבודדות מצד אחד כמו "לצאת החוצה" (צניחה דרך), נסיעה של מטוסים עגולים צעדים שנוסעים סביב הגוף מתחילים מעל הראש שלך - למטה החוצה

במקור מאמינים כי ריקודי בטן הם צורת ריקוד לנשים בלבד. אומרים שנשים שהיו עבדים בטורקיה פיתחו את סגנון הריקוד. כיום, גם אם ריקודי בטן הם הפופולריים ביותר בקרב נשים מזרח תיכוניות, אסייתיות ומערב אירופה, אין להכחיש שסגנון ריקוד זה יכול להילמד על ידי כל מי שמתעניין בו, ללא קשר למין. למעשה, רקדני בטן גברים מייצגים כיום 20% מרקדני הבטן בעולם ונחשבים לאחד ממקצועות הזוהר לגברים או אפילו לכל מי שאוהב ריקודי בטן.

אנשים רבים אולי לא יודעים את זה, אבל ריקודי בטן הם סוג מאוד חזק של ריקוד ויש לו את הכוח לגרום לאדם להרגיש טוב אחרי אם עושים אותו במשך כמה דקות או במשך שעה. הדבר שעושה את רקדנית הבטן מסוגלת הוא באמצעות השימוש באזור הבטן שלהם. זה לא רק שימי הירך וגם לא תנועות ידיים אלא זה ידוע בתור בידודי גוף.

כאשר מזיזים את שרירי הבטן ומשלבים אותם עם מתיחות הזרוע שלהם בתנועות כמו טיפוס צפרדעים, אז הם נותנים לעצמם סט ארוך של תרגילי בטן כמו גם שומרים על גמישות. זה גם עוזר להגביר את הירידה במשקל עקב ירידה בסוכרים מכיוון שמישהו מרגיש שובע מהר יותר כי לשומן אין זמן להצטבר על הגוף בשלב זה. https://tkescorts.com/%D7%A0%D7%A2%D7%A8%D7%95%D7%AA-%D7%9C%D7%99%D7%95%D7%95%D7%99-%D7%91%D7%91%D7%90%D7%A8-%D7%A9%D7%91%D7%A2/ נערות ליווי בתל אביב